Mi amiga me la preparó y no tengo ni una arruga ni puntos negros en mi cara; ahora mi rostro es envidiable

Sin embargo, el plátano es un alimento ideal para cuidarnos tanto por dentro como por fuera. Es rico en vitamina C y B6, bastante necesarias para la cicatrización de la piel. Y además, es una fuente de antioxidantes para mantenernos más jóvenes. Otra faceta bastante conocida de esta fruta es la nutricional. Es muy recomendado para las personas que están en el gimnasio pues el plátano o banano les aporta potasio y además les ayuda a ganar peso, se recomienda consumir completa o en forma de jugo. En el siguiente video tendrás toda la información.

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